A única causa de transtornos de ansiedade
Os transtornos de ansiedade são variados e incluem ansiedade social, transtorno de estresse pós-traumático e fobias. Milhões de pessoas em todo o mundo são diagnosticadas com um transtorno de ansiedade durante a vida e muitas estão procurando respostas sobre o que causou essa condição médica, o que pode ser bastante sério.
O título aqui pode ser enganoso, porque realmente não há uma causa única para os transtornos de ansiedade. Você pode ter um distúrbio de ansiedade por vários motivos ou por uma combinação de motivos. Para aprender mais sobre sua condição e tentar apontar sua causa, aqui estão algumas das coisas que contribuem para o desenvolvimento de um transtorno de ansiedade.
1. Transtornos de Ansiedade são Genéticos?
Em primeiro lugar, muitas pessoas querem saber se os transtornos de ansiedade são genéticos e podem ser transmitidos para as gerações futuras, e estudos mostram que esse pode ser o caso. Se um dos pais tem um distúrbio de ansiedade, há uma chance de você também ter esse distúrbio.
2. Fatores Familiares
No entanto, fatores familiares também podem desempenhar um papel nisso. Quando você é criado em uma família em que alguém tem um transtorno de ansiedade, também é ensinado a ter esses comportamentos de pânico. Fobias são especialmente comuns para serem transmitidas a outros membros da família.
Os relacionamentos com os pais também podem causar transtornos de ansiedade mais tarde na vida. Em resumo, isso pode ser parcialmente devido à genética, mas também tem algo a ver com o ambiente da sua infância.
3. Eventos Traumatizantes
Outras experiências ambientais fora das condições de vida de sua infância também contribuem para o desenvolvimento de transtornos de ansiedade. Se você tiver um evento traumatizante quando criança, ou mesmo adulto, isso poderá permanecer com você, causando transtorno de estresse pós-traumático, ou afetar seu pensamento, causando outros tipos de transtornos de ansiedade. As pressões sociais e a cultura também podem desempenhar um papel nisso, ensinando as pessoas a ficarem ansiosas em determinados momentos ou com medo de certas coisas.
4. Equilíbrio Químico do Cérebro
Um transtorno de ansiedade também pode ser resultado de fatores de saúde não relacionados à genética. Às vezes, fobias e outros distúrbios de ansiedade se desenvolvem devido a um desequilíbrio químico no cérebro, especialmente com a serotonina química, que também afeta a depressão em algumas pessoas. A evolução entra em jogo, porque você tem automaticamente um sistema de luta ou fuga embutido em nossos cérebros. Os alimentos que ingerimos, a quantidade de exercícios e o sono que dormimos todas as noites desempenham um papel na maneira como o cérebro funciona.
5. Estresse
Por fim, podem ocorrer distúrbios de ansiedade devido ao estresse. Quando você está estressado com alguma coisa, pode achar que começa lentamente a se desgastar. Enquanto nosso corpo é construído para lidar com certas quantidades de estresse, com o tempo, isso simplesmente se decompõe e nós cedemos à ansiedade, que pode evoluir para um distúrbio de ansiedade. Não importa qual seja o motivo, é simplesmente importante que você peça ajuda para lidar com sua condição.
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