COMO A ANSIEDADE CRÔNICA SE DESENVOLVE
Todo mundo tem medo de alguma coisa. Talvez seja falar em público que acelere o ritmo cardíaco ou a volta para casa sozinho tarde da noite. Todos nós sentimos ansiedade em um ponto ou outro. No entanto, ter um transtorno de ansiedade é diferente. A ansiedade crônica é incapacitante e pode deixar os aflitos aterrorizados e nervosos demais para sair de casa.
O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o País tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno. O tabu em relação ao uso de medicamentos, entretanto, ainda permanece.
Os afetados pela ansiedade crônica sofrem de fraqueza, náusea, tontura, tremores, dificuldade respiratória e palpitações cardíacas. Em casos mais graves, aqueles com transtornos de ansiedade sofrem convulsões. Muitas pessoas com transtornos de ansiedade evitam situações sociais por medo de serem julgadas, envergonhadas ou humilhadas. Outros têm pesadelos ou flashbacks recorrentes relacionados a um evento traumático do passado.
Como a ansiedade crônica se desenvolve?
Os transtornos de ansiedade são forjados ao longo de anos de experiências. De fato, qualquer experiência que você já teve pode causar um transtorno de ansiedade. E, apesar de comuns, as causas específicas dessa doença mental ainda são desconhecidas. O que os estudos mostram, porém, é que os transtornos de ansiedade parecem ocorrer nas famílias. No entanto, como na maioria das doenças mentais, os pesquisadores acreditam que a ansiedade é causada por mais do que apenas genética. Os transtornos de ansiedade provavelmente se desenvolvem a partir de um conjunto complexo de fatores de risco, incluindo química cerebral, personalidade e eventos da vida.
Menos comumente, as condições médicas são conhecidas por causar transtornos de ansiedade. Doenças cardíacas, diabetes, convulsões, problemas de tireoide, asma, abuso e abstinência de drogas, tumores raros que produzem certos hormônios de “luta ou fuga” e cãibras ou espasmos musculares são possíveis causas médicas de ansiedade. A maioria dos transtornos de ansiedade se desenvolve na infância e na idade adulta jovem. Portanto, se um distúrbio de ansiedade se desenvolver mais tarde na vida, uma condição médica provavelmente será a fonte.
Os estudos também sugerem que o ambiente de uma pessoa pode causar ansiedade e, em alguns casos, desencadear distúrbios de ansiedade por si próprios. O estresse a longo prazo, como se experimentaria em um relacionamento não saudável ou em um trabalho particularmente estressante, pode levar a distúrbios de ansiedade. A educação e as experiências de vida também podem contribuir. Outros fatores ambientais incluem trauma, especialmente aqueles com TEPT (Transtornos de Estresse Pós Traumático), mudanças, como uma mudança significativa ou um divórcio, e abuso ou negligência.
Os transtornos de ansiedade são incrivelmente complexos e descobrir as razões exatas pelas quais você tem uma pode ser difícil. No entanto, a coisa mais importante a entender é que, independentemente do que causa sua ansiedade, ela sempre pode ser tratada.
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Embora os transtornos de ansiedade sejam as doenças mentais mais comuns entre crianças e adultos, apenas cerca de um terço dos que sofrem buscam tratamento. A boa notícia é que os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis e a ajuda está a um clique de distância.
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