Como a terapia de casal pode ajudar
Está com problemas no amor? Esqueça aquela história de que “em briga de marido e mulher ninguém mete a colher” Veja como a Terapia de Casal pode ajudar a melhorar seu relacionamento! A vida não é como um comercial de margarina. Cada novo ciclo na rotina de um casal é um prato cheio para uma […]
Psiquiatras alertam para ‘tsunami’ de problemas de saúde mental em meio ao isolamento
Os médicos dizem que estão lidando com uma crise sem precedentes de saúde mental em meio ao isolamento, ao medo da Covid-19 e a incertezas quanto ao futuro Os psiquiatras alertam para um “tsunami” de problemas de saúde mental em meio ao isolamento devido à pandemia de coronavírus. Os médicos estão particularmente preocupados com […]
Como lidar com a ansiedade e o isolamento durante a pandemia
O surto de coronavírus pode fazer você se sentir sozinho, isolado, estressado e ansioso. Se você precisa ficar em casa, algumas dicas podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade de maneira mais efetiva e assertiva. 1. Socializar A socialização é fundamental, especialmente se você se sentir isolado. Sentir-se conectado com os outros afasta […]
5 dicas comprovadas para afastar a tristeza e ajudar você a viver uma vida feliz
Sabia que dá pra aplicar dicas simples para afastar a tristeza? Você sabe que estar sozinho é uma parte normal de nossas vidas cotidianas. Vamos falar a verdade, todos nós já estivemos lá. Ficamos deprimidos quando falhamos em nossos exames, quando somos rejeitados pela pessoa que amamos ou quando alguém muito próximo a nós morre. […]
Pensamento Positivo e o Transtorno de Déficit de Atenção
À primeira vista, parece que o pensamento positivo e o Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) não têm nada a ver um com o outro. Porém, muitos com TDA desenvolvem padrões de pensamento negativo porque ficam frustrados com seus desafios e sentimentos frequentes de estarem sobrecarregados. Essa perspectiva negativa torna ainda mais difícil gerenciar esses […]
A única causa de transtornos de ansiedade
Os transtornos de ansiedade são variados e incluem ansiedade social, transtorno de estresse pós-traumático e fobias. Milhões de pessoas em todo o mundo são diagnosticadas com um transtorno de ansiedade durante a vida e muitas estão procurando respostas sobre o que causou essa condição médica, o que pode ser bastante sério. O título aqui pode […]
COMO A ANSIEDADE CRÔNICA SE DESENVOLVE
Todo mundo tem medo de alguma coisa. Talvez seja falar em público que acelere o ritmo cardíaco ou a volta para casa sozinho tarde da noite. Todos nós sentimos ansiedade em um ponto ou outro. No entanto, ter um transtorno de ansiedade é diferente. A ansiedade crônica é incapacitante e pode deixar os aflitos aterrorizados e nervosos […]