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Estresse Profissional

O estresse relacionado com o trabalho está cada dia mais presente em nosso dia a dia. Passamos boa parte de nosso dia dedicado ao ambiente de trabalho. No Brasil, você sabe quais são as profissões que mais levam as pessoas a terem estresse? E por que será que elas são fatores para esse estresse?

 

Os profissionais da saúde, durante toda sua jornada de trabalho, precisam lidar com a vida de outras pessoas, ou seja, está na mão desses profissionais tratar das dores e doenças, além de terem que lidar com perdas ou tratamentos que não são mais capazes de salvar a vida.

 

Os educadores, muitas vezes enfrentam jornadas longas de trabalho, precisam lidar com a individualidade de aprendizado de cada aluno, os comportamentos inadequados que podem aparecer durante as aulas.

 

Os operadores de telemarketing, precisam ficar durante toda a sua jornada recebendo ligações de reclamações e precisam dar uma solução para esse cliente. Muitas vezes precisam fazer ligações inoportunas e saberem receber a resposta da pessoa que está ali do outro lado da linha. Sem contar que precisam muitas vezes lidar com metas que a empresa estabelece.

 

Cargos de liderança também são muito estressantes, pois durante sua jornada de trabalho precisa direcionar sua equipe, lidar com possíveis desavenças dentro dela, entender a dificuldade de cada membro, lidar com metas, o que aumenta em muito o estresse desses trabalhadores

 

Bombeiros e policiais também lidam com estresse durante toda a sua jornada tendo que lidar com incêndios, acidentes e crimes. Por mais que esses profissionais sejam preparados para trabalhar diretamente com isso, o desgaste emocional continua existindo, pois durante seu trabalho sempre precisa lidar com urgências e emergências.

 

Essas são algumas profissões em que se percebe um grande nível de estresse dos profissionais, e que muitas vezes exigem afastamentos. Precisamos cada vez mais cuidar da saúde mental e física de nossos trabalhadores.

 

A psicoterapia é um aliado fundamental para os profissionais aprenderem a lidar com as particularidades de seu ambiente de trabalho, com o objetivo de reduzir ou eliminar o estresse desses trabalhadores, possibilitando então um melhor desempenho profissional e melhoria na qualidade de vida dos mesmos.

 


Equipe de Psicologia - Clínica Basiléia

 

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COMO A ANSIEDADE CRÔNICA SE DESENVOLVE

Todo mundo tem medo de alguma coisa. Talvez seja falar em público que acelere o ritmo cardíaco ou a volta para casa sozinho tarde da noite. Todos nós sentimos ansiedade em um ponto ou outro. No entanto, ter um transtorno de ansiedade é diferente. A ansiedade crônica é incapacitante e pode deixar os aflitos aterrorizados e nervosos demais para sair de casa.

O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o País tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno. O tabu em relação ao uso de medicamentos, entretanto, ainda permanece.

Os afetados pela ansiedade crônica sofrem de fraqueza, náusea, tontura, tremores, dificuldade respiratória e palpitações cardíacas. Em casos mais graves, aqueles com transtornos de ansiedade sofrem convulsões. Muitas pessoas com transtornos de ansiedade evitam situações sociais por medo de serem julgadas, envergonhadas ou humilhadas. Outros têm pesadelos ou flashbacks recorrentes relacionados a um evento traumático do passado.

 

Como a ansiedade crônica se desenvolve?

Os transtornos de ansiedade são forjados ao longo de anos de experiências. De fato, qualquer experiência que você já teve pode causar um transtorno de ansiedade. E, apesar de comuns, as causas específicas dessa doença mental ainda são desconhecidas. O que os estudos mostram, porém, é que os transtornos de ansiedade parecem ocorrer nas famílias. No entanto, como na maioria das doenças mentais, os pesquisadores acreditam que a ansiedade é causada por mais do que apenas genética. Os transtornos de ansiedade provavelmente se desenvolvem a partir de um conjunto complexo de fatores de risco, incluindo química cerebral, personalidade e eventos da vida.

Menos comumente, as condições médicas são conhecidas por causar transtornos de ansiedade. Doenças cardíacas, diabetes, convulsões, problemas de tireoide, asma, abuso e abstinência de drogas, tumores raros que produzem certos hormônios de “luta ou fuga” e cãibras ou espasmos musculares são possíveis causas médicas de ansiedade. A maioria dos transtornos de ansiedade se desenvolve na infância e na idade adulta jovem. Portanto, se um distúrbio de ansiedade se desenvolver mais tarde na vida, uma condição médica provavelmente será a fonte.

Os estudos também sugerem que o ambiente de uma pessoa pode causar ansiedade e, em alguns casos, desencadear distúrbios de ansiedade por si próprios. O estresse a longo prazo, como se experimentaria em um relacionamento não saudável ou em um trabalho particularmente estressante, pode levar a distúrbios de ansiedade. A educação e as experiências de vida também podem contribuir. Outros fatores ambientais incluem trauma, especialmente aqueles com TEPT (Transtornos de Estresse Pós Traumático), mudanças, como uma mudança significativa ou um divórcio, e abuso ou negligência.

Os transtornos de ansiedade são incrivelmente complexos e descobrir as razões exatas pelas quais você tem uma pode ser difícil. No entanto, a coisa mais importante a entender é que, independentemente do que causa sua ansiedade, ela sempre pode ser tratada.

 

Nós estamos aqui para ajudar

Embora os transtornos de ansiedade sejam as doenças mentais mais comuns entre crianças e adultos, apenas cerca de um terço dos que sofrem buscam tratamento. A boa notícia é que os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis ​​e a ajuda está a um clique de distância.

A Equipe Basiléia  é formada por profissionais dedicados, que sabem que os transtornos mentais são distúrbios complicados que exigem um plano de tratamento personalizado. É por isso que oferecemos, no atendimento psicoterápico, tratamento individualizado, programação cheia de energia e um atendimento adaptado às novas necessidades de cada paciente.

 

Fale com a gente para iniciar sua recuperação ainda hoje. Ficaríamos honrados em ajudá-lo em sua jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz.


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