Estresse Profissional
O estresse relacionado com o trabalho está cada dia mais presente em nosso dia a dia. Passamos boa parte de nosso dia dedicado ao ambiente de trabalho. No Brasil, você sabe quais são as profissões que mais levam as pessoas a terem estresse? E por que será que elas são fatores para esse estresse?
Os profissionais da saúde, durante toda sua jornada de trabalho, precisam lidar com a vida de outras pessoas, ou seja, está na mão desses profissionais tratar das dores e doenças, além de terem que lidar com perdas ou tratamentos que não são mais capazes de salvar a vida.
Os educadores, muitas vezes enfrentam jornadas longas de trabalho, precisam lidar com a individualidade de aprendizado de cada aluno, os comportamentos inadequados que podem aparecer durante as aulas.
Os operadores de telemarketing, precisam ficar durante toda a sua jornada recebendo ligações de reclamações e precisam dar uma solução para esse cliente. Muitas vezes precisam fazer ligações inoportunas e saberem receber a resposta da pessoa que está ali do outro lado da linha. Sem contar que precisam muitas vezes lidar com metas que a empresa estabelece.
Cargos de liderança também são muito estressantes, pois durante sua jornada de trabalho precisa direcionar sua equipe, lidar com possíveis desavenças dentro dela, entender a dificuldade de cada membro, lidar com metas, o que aumenta em muito o estresse desses trabalhadores
Bombeiros e policiais também lidam com estresse durante toda a sua jornada tendo que lidar com incêndios, acidentes e crimes. Por mais que esses profissionais sejam preparados para trabalhar diretamente com isso, o desgaste emocional continua existindo, pois durante seu trabalho sempre precisa lidar com urgências e emergências.
Essas são algumas profissões em que se percebe um grande nível de estresse dos profissionais, e que muitas vezes exigem afastamentos. Precisamos cada vez mais cuidar da saúde mental e física de nossos trabalhadores.
A psicoterapia é um aliado fundamental para os profissionais aprenderem a lidar com as particularidades de seu ambiente de trabalho, com o objetivo de reduzir ou eliminar o estresse desses trabalhadores, possibilitando então um melhor desempenho profissional e melhoria na qualidade de vida dos mesmos.
Natália Felippe - Psicóloga CRP 04/44117
E então? Viu sinais de que você pode estar com estresse por causa do seu trabalho? Procure ajuda e melhor sua saúde mental hoje mesmo!
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