Saúde mental de trabalho: 5 maneiras de apoiar o bem-estar dos funcionários
A cada ano, um em cada cinco adultos nos EUA sofrerá de um transtorno mental. No entanto, apenas um em cada três que precisa de ajuda a obterá . Como resultado, muitas pessoas perderão o trabalho ou farão menos no trabalho.
Este último é conhecido como “presenteísmo”, quando as pessoas vão trabalhar enquanto lutam com problemas de saúde física ou mental. É por isso que o foco na saúde mental no trabalho é tão importante para seus resultados.
De acordo com a Society for Human Resources Management , muitos empregadores estão aumentando os benefícios emocionais e de saúde mental. Os tipos de apoio podem variar desde o gerenciamento do estresse até o tratamento de deficiências invisíveis, como ansiedade e depressão.
Os benefícios potenciais de apoiar a saúde mental dos funcionários incluem:
- Aumento da produtividade: Pesquisas mostram que quase 86% dos funcionários tratados para depressão relatam melhor desempenho no trabalho. E em alguns estudos, o tratamento da depressão demonstrou reduzir o absenteísmo e o presenteísmo em 40 a 60%.
- Maior retenção: em uma pesquisa de 2019 com mais de 1.500 funcionários em todo o país, mais de um terço dos entrevistados disseram que deixaram o emprego devido, pelo menos em parte, à saúde mental. Destes, 59% disseram que a saúde mental era o principal motivo.
- Redução dos custos com saúde e deficiência: De acordo com a National Alliance on Mental Illness, as taxas de doenças cardiovasculares e metabólicas são duas vezes maiores em adultos com doenças mentais graves.
A conexão entre saúde física e saúde mental levou o CEO da American Heart Association, Roundtable, a divulgar um relatório chamado “ Saúde Mental: Uma Crise da Força de Trabalho ”. Exorta os empregadores a fornecer programas abrangentes para a prevenção e tratamento de doenças mentais. “O custo de não fazer nada é maior do que investir em prevenção e tratamento baseados em evidências”, concluiu o relatório .
Como sua empresa pode apoiar a saúde mental dos funcionários
Uma pesquisa nacional com funcionários descobriu que o que as pessoas mais desejam no local de trabalho são treinamentos e informações mais acessíveis sobre onde ir ou a quem pedir apoio de saúde mental. Uma cultura mais aberta sobre saúde mental no trabalho também é importante para os funcionários, de acordo com a pesquisa.
Com essas descobertas em mente, aqui estão cinco maneiras pelas quais sua empresa pode apoiar a saúde mental dos funcionários:
1. Entenda como a saúde mental afeta seus funcionários.
Aqui estão alguns passos proativos que você pode tomar para entender e avaliar a saúde mental de seus funcionários:
- Torne obrigatório o treinamento em saúde mental para os líderes de sua empresa para ajudá-los a estar mais conscientes e investidos nesse aspecto do bem-estar de seus funcionários.
- Treine os gerentes sobre o que fazer se virem sinais de sofrimento emocional ou abuso de substâncias.
- Use questionários de saúde mental para estimar a prevalência e os custos associados de depressão não tratada e abuso de álcool e substâncias em seu local de trabalho, e para medir como a aúde e os níveis de estresse de seus funcionários afetam sua produtividade.
2. Inclua cobertura de saúde mental como parte de seu plano de saúde.
- Saiba mais sobre a Lei de Paridade de Saúde Mental e Equidade de Vícios . Ela exige que a cobertura de seguro para condições de saúde mental (incluindo transtornos por uso de substâncias) não seja mais restritiva do que a cobertura de seguro para outras condições médicas.
- Evite planos que oferecem cobertura de saúde mental “fantasma”. E descubra quantos psicólogos e psiquiatras estão na rede.
- Tenha uma conta de poupança de saúde para ajudar a compensar os custos diretos.
3. Estabelecer um programa de assistência ao empregado.
Por exemplo, a YMCA da Grande Rochester de Nova York mudou sua estratégia de comunicação sobre seu Programa de Assistência. Em vez de apenas postar avisos nas salas de descanso, eles agora enviam um boletim mensal de saúde mental.
“A newsletter lembra aos funcionários que esses benefícios estão disponíveis para você. É pago para você. Está lá para você. Use-o o quanto quiser”, diz Fernán Cepero, YMCA do parceiro de negócios sênior de recursos humanos da Greater Rochester.
Para incentivar os funcionários a usar um Programa de Saúde Mental (como o Programa Cuide Sim da Clínica Basiléia), sua empresa pode:
- Fornecer acesso direto a profissionais de saúde mental por telefone e/ou pessoalmente.
- Ofereça este recurso aos funcionários, bem como aos seus familiares imediatos.
- Facilite para os funcionários saberem com quem falar ou onde ir para acessar recursos de saúde mental.
- Enfatize que seu Programa de Saúde Mental pode ser acessado de forma confidencial e gratuita.
4. Use a comunicação para reduzir o estigma e aumentar o acesso aos recursos de saúde mental.
- Não espere até abrir as inscrições para mencionar os benefícios de saúde mental e os recursos da comunidade. Promova-os com frequência, como em boletins mensais.
- Certifique-se de que seus executivos mencionem bem-estar emocional toda vez que falarem sobre recrutamento de talentos e construção de uma cultura inclusiva que ajude os funcionários a dar o melhor de si para o trabalho.
- Ofereça workshops para que os funcionários possam aprender mais sobre saúde mental e resiliência.
5. Promover o bem-estar.
- Crie o máximo de flexibilidade possível nos horários de todos os funcionários.
- Ofereça acesso a aplicativos que podem ajudar no sono e na redução do estresse.
- Considere oferecer uma sala de meditação, treinamento de atenção plena e/ou aulas de ioga no trabalho.
- Incentive os funcionários a usar seu tempo de férias. Algumas empresas fazem isso limitando a quantidade de férias que os funcionários podem acumular no próximo ano.
- Fornecer acomodações e desenvolver um processo de retorno ao trabalho para que os funcionários que precisam tirar uma licença por causa de um problema de saúde mental se sintam apoiados quando voltarem.
E, finalmente, crie oportunidades para que os funcionários construam conexões uns com os outros, como por meio de eventos sociais, grupos de afinidade e quadros de mensagens eletrônicas.
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