Existem centenas de estudos mostrando que a terapia auxilia as pessoas a realizarem mudanças positivas nas suas vidas.
Em torno de 75% das pessoas que passam pela psicoterapia garantem o seu benefício e 80% alcançam a cura se comparado com aqueles que não passam por este tratamento. Três são os fatores que, trabalhados juntos, garantem o sucesso do tratamento:
- Base em evidências e exemplos de que o tratamento aplicado se enquadra ao problema apresentado pelo paciente;
- Experiência clínica do profissional;
- Características, valores, preferências e cultura do paciente.
No início do tratamento a pessoa pode ficar um pouco em dúvida sobre o seu funcionamento. A sensação é de que seu sofrimento não terá fim.
Porém, ao longo da terapia, ela verá que, com a mudança de comportamento, conseguirá mudar a vida para melhor, passará a se expressar com mais desenvoltura sobre os próprios sentimentos, terá relacionamentos mais saudáveis e, por fim, será uma pessoa mais positiva e feliz.
Logo que começa o trabalho, o psicólogo, em parceria com o paciente, elabora um conjunto de metas e um cronograma para desenvolver o tratamento. É importante que haja total sinergia e empatia entre psicólogo e paciente, para que este possa sentir a evolução do tratamento à medida que ele avança.
