Como já dissemos, a psicoterapia apresenta várias abordagens. Elas são escolhidas pelos psicólogos dependendo do caso do paciente.
O profissional se baseia em teorias que fornecem um roteiro para auxiliar a entender o paciente e desenvolver a estratégia de tratamento que melhor se adapte.
O tipo de terapia aplicada depende de alguns fatores, tais como a pesquisa psicológica, a orientação teórica do psicólogo e o que funciona melhor para o paciente em questão.
A linha de teoria da psicologia seguida pelo terapeuta é que determinará como será a abordagem do tratamento. Por exemplo, um psicólogo que segue a linha da terapia cognitivo-comportamental aplicará um tratamento prático em que o paciente terá que desenvolver habilidades e tarefas que o auxiliem no enfrentamento das situações.
Ele poderá propor a anotação de reações diante de determinadas situações, o enfrentamento de fobias através de treinamentos ou até mesmo o aprendizado por meio de leituras específicas.
Já uma abordagem psicanalítica e humanística levará a um terapia em que o diálogo é priorizado e as sessões consistem na discussão de experiências que levem o psicólogo a entender as causas dos problemas do paciente para então ajudá-lo a resolver. Enquanto que a Terapia Sistêmica trata a pessoa em relação ao contexto e aos relacionamentos que ela vive e com os quais apresenta dificuldades.
O psicólogo pode ainda combinar os diversos estilos, o que ocorre na maioria das vezes quando as teorias são misturadas para adaptar o tratamento à necessidade do paciente. O importante é ter consciência de que o psicólogo possui a experiência e o conhecimento necessários para ajudar na área específica que o paciente necessita.
