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Programa Intensivo de Autorregulação Emocional
Um programa intensivo e personalizado, utilizando Psicoterapia Breve, para analisar seu ano, superar desafios e construir metas concretas para o futuro.
Descubra como as ferramentas certas e o acompanhamento profissional podem transformar seu bem-estar emocional e alinhar suas metas de vida para 2025.
O que é o Programa Intensivo de Autorregulação Emocional?
O Programa Intensivo de Autorregulação Emocional é uma jornada transformadora projetada para quem deseja terminar o ano de 2024 em equilíbrio e começar 2025 com claro, propósito e ferramentas práticas para lidar com os desafios da vida.
Com 10 sessões focadas, utilizamos a Psicoterapia Breve para oferecer um suporte eficaz e objetivo, ideal para quem busca mudanças concretas em um curto espaço de tempo.
Este programa combina reflexão sobre o passado, alinhamento emocional no presente e planejamento estratégico para o futuro. Nossa abordagem envolve técnicas cientificamente embasadas que ajudam você a entender e regular suas emoções, criar metas claras e colocar seus planos em prática.
DURAÇÃO
10 sessões intensivas, adaptadas às suas necessidades individuais
Dezembro de 2024 a Janeiro de 2025
As sessões serão agendadas conforme sua disponibilidade, respeitando seu ritmo
Formato
Presencial ou Online (Você decide como é melhor pra você!)
Objetivos do Programa:
- Revisitar o ano de 2024, atualizando suas conquistas e aprendizados.
- Desenvolver técnicas para gerenciar emoções e lidar com estresses e ansiedades.
- Construir um plano prático e eficiente para alcançar suas metas de 2025 com foco e determinação.
público alvo:
Este programa é ideal para você que:
Sente que precisa de mais clareza emocional para fechar o ano.
Quer aprender a lidar melhor com sentimentos como ansiedade, estresse ou frustração.
Deseja começar o novo ano com propósito e organização.
Procura um acompanhamento psicológico breve, mas impactante, para mudanças significativas.
Por que participar?
Porque sua saúde emocional é o ponto de partida para todas as outras áreas da sua vida. Ao cuidar de suas emoções, você fortalece sua capacidade de tomar decisões, melhora seus relacionamentos e aumenta sua qualidade de vida.
Reserve seu lugar e comece a transformar seus dias com o Programa Intensivo de Autorregulação Emocional.
Como funciona o Programa
Enfoque na Psicoterapia Breve.
Uso de técnicas de autorregulação, como mindfulness, análise reflexiva e planejamento estratégico.
Ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento pessoal.
O que dizem nossos participantes anteriores?
Transformar emoções em força e metas em realizações: esse é o impacto do Programa Intensivo de Autorregulação Emocional. Confira os relatos de quem já participou e veja como essa experiência pode ser um divisor de águas na sua vida.
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Por que escolher a Clínica Basiléia?
Anos de experiência em atendimento psicológico e desenvolvimento humano.
Equipe qualificada e focada em resultados.
Ambiente acolhedor e acessível.
Sua transformação começa agora!
Não adie o cuidado com suas emoções. Finalize o ano de 2024 mais leve e entre em 2025 com confiança e clareza.
Inscreva-se agora e comece sua jornada de autorregulação emocional.
Psicóloga Responsável: Chirley Sato CRP 04/10289