Vamos, agora, tratar da eficácia da terapia e saber como o tratamento com o psicólogo pode atuar de forma mais efetiva na resolução dos problemas do que uma simples conversa com amigos ou familiares.
A psicoterapia é uma prática muito mais abrangente do que apenas ir a um consultório para “bater papo” com o psicólogo. Um profissional com anos de formação e experiência sabe conduzir a conversa de forma a encontrar a raiz do problema.
Além disso, o psicólogo consegue analisar traços de personalidade e observar características do paciente que são fundamentais para evitar a repetição de comportamentos nocivos à saúde mental e emocional do indivíduo.
A psicoterapia, portanto, encaminha os pacientes a um processo profundo de autoconhecimento e, consequentemente, melhora a qualidade de vida dessas pessoas. E muitas são as evidências de que a terapia tem um resultado eficaz.
