Depois de conhecer a sua história, o psicólogo irá, juntamente com você, elaborar um plano para o tratamento, traçando as metas para que ambos estejam envolvidos a alcançar os objetivos e resultados.
Há alguns psicólogos que elaboram, inclusive, um contrato especificando o objetivo do tratamento, a duração prevista e os resultados esperados, delimitando as responsabilidades do médico e do paciente.
Algumas ações podem ser indicadas já ao final da primeira consulta. Se você estiver com algum sintoma, como depressão ou dores, o psicólogo poderá lhe indicar alguma atividade ou até a consulta com um médico psiquiatra para complementar o tratamento.