Nós gostamos pouco do que temos e valorizamos muito o que nos falta
Um dos nossos maiores problemas é que aproveitamos pouco do que temos e valorizamos muito o que nos falta. Embora nossos objetivos nasçam do que nos falta, é um erro criar necessidades para algo que realmente não precisamos.
Às vezes, nós caímos no erro de chamar a necessidade de quase tudo o que não temos e obrigação de que poderíamos realmente desfrutar , como pessoas, sentimentos ou situações. Assim, perdemos muitas ocasiões reais porque preferimos fantasiar sobre a experiência da realidade, possivelmente porque a primeira é frequentemente mais fácil que a segunda.
Em geral, gostamos pouco do que temos; e isso geralmente é um padrão que alguns, infelizmente, experimentam a maior parte do tempo. Alguns especialistas na área até falam sobre a síndrome da peça que faltava para se referir a essa fixação constante, e é por isso que não a temos, às vezes até tocando a obsessão .
Não espere para ter tudo para aproveitar a vida, você tem vida para aproveitar tudo.
Vamos parar de idealizar e viver de verdade
É razoável e lógico alcançar um objetivo e pensar no próximo. No entanto, o problema surge quando, ao mesmo tempo, desfrutamos pouco do que temos. Essa é a chave: o momento presente , quer gostemos ou não, é a única coisa que temos e é a chave para viver plenamente.
O inconformismo é uma tendência inerente em seres humanos, mas não tem que amargar a vida. Por outro lado, a motivação é vital e, em certa medida, é instintiva. No entanto, isso não tem que ser negativo, mas se combinarmos a inconformidade crônica com a idealização daquilo que não temos, podemos cair num abismo de insatisfação, criando uma realidade paralela.
A idealização geralmente nos engana. Ansiamos ou desejamos algo porque acreditamos que seremos melhores se o alcançarmos; e, na realidade, não podemos saber com certeza como será uma situação até que a vivamos. Idealizar é dar um valor às cegas, que geralmente não corresponde ao real depois. Estar ciente de tudo isso é o primeiro passo para desfrutar do nosso dia a dia.
Devemos nos conscientizar do que temos, do que somos e do que a vida nos oferece. Temos que ter cuidado com o que procuramos e desejamos. Não há situações perfeitas, apenas as que colocamos em nossas cabeças. E entra em jogo a idealização sobre o que não temos, o que os outros têm e tudo o que nos falta.
O inferno é pavimentado com má atenção
Nós gostamos pouco do que temos porque não prestamos muita atenção. Saber o que fazer é o primeiro passo para avaliá-lo. Prestar atenção às coisas certas abre uma janela para o bem-estar, porque quem sabe aproveitar o pouco ou muito em torno dele, aprendeu a verdadeira essência da vida.
Valorizar e apreciar o que temos é fundamental para cobrir as nossas necessidades e as dos que nos rodeiam.
Então, deixamos uma velha história que nos ensina a razão pela qual muitas vezes vivemos focados em prazeres superficiais que não podemos alcançar, enquanto perdemos todos os aspectos positivos da nossa existência .
“Em um castelo inglês houve uma regra pela qual os visitantes não tiveram que pagar a entrada para visitá-lo, e isso atraiu a maioria dos turistas chegados naquele lugar. Uma vez dentro do castelo, havia apenas uma condição para não pagar a visita: isso tinha que ser feito com uma colher na boca cheia de areia, e se nenhum grama caísse durante a turnê, finalmente seria livre. Todos os visitantes, entusiasmados, aceitaram o desafio e percorreram o castelo animado para chegar ao fim sem perder um grama do conteúdo da colher.
Como resultado, a maioria dos visitantes não pagou pela entrada, mas pagou um preço muito mais alto: não ter podido apreciar nada do castelo interior. Nenhum dos visitantes que chegaram com a colher cheia de areia viu o interior da fortaleza, suas pinturas valiosas, sua arquitetura, porque eles só estavam olhando para sua colher para não derramar a areia “.
Portanto, não seja como esses visitantes. Desvie a visão do que você acha que falta e comece a aproveitar hoje o que você já tem.
Texto escrito por Fátima Servián Franco e publicado no site La Mente es Maravillosa Crédito da imagem Apollinart
Está sofrendo com problemas psicológicos ? Fale com um de nossos especialistas :
Clínica de Psicologia Basiléia
Nossa missão é cuidar de você… Sua saúde mental importa, e é um bem essencial!
Conte com a gente.