TSU – Terapia de Sessão Única

• 7 de dezembro de 2024
• by:  Clínica de Psicologia Basiléia 
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Atendimentos Presenciais em BH

Duração: 1h30

AGENDE SUA SESSÃO

O que é a Terapia de Sessão Única?

A Terapia Narrativa de Sessão Única é uma intervenção psicoterapêutica organizada para atender as demandas existenciais das pessoas na atualidade.
É uma modalidade estruturada com lógica, premissas e diretrizes e centrada no cliente. É norteada com um propósito específico de intervenção, seguindo etapas claramente estabelecidas de começo, meio e fim.
Trata-se de uma reunião terapêutica intencional entre o Psicólogo e o cliente, unidos num contexto programado para ser transparente, empático e colaborativo.

Qual é o Objetivo da Terapia de Sessão Única?

O objetivo é realizar um atendimento psicológico focado em uma única sessão completa, onde os problemas que mais incomodam o cliente são identificados e trabalhados de forma precisa e objetiva. Isto concretizará estratégias claras e aplicáveis para que o mesmo possa enfrentar os obstáculos e empecilhos que lhe permitam seguir em frente o mais rápido possível.

A Terapia de Sessão Única pode te ajudar?

Você pode encontrar acolhimento e escuta profissional de forma pontual. Diferentemente dos modelos tradicionais de terapia que envolvem múltiplas sessões ao longo de semanas ou meses, a sessão única tem como objetivo oferecer acolhimento e escuta, além de fornecer orientação e estratégias para lidar com problemas específicos que você pode estar enfrentando no momento.

Confira algumas aplicações para a Terapia de Sessão Única

• Buscar ajuda para resolver um problema emocional ou comportamental no qual você se percebe estagnado.
• Desenvolver uma compreensão mais profunda da questão que está enfrentando.
• Encontrar ajuda para tomar uma decisão ou resolver um dilema.
• Ter um espaço para expressar seus sentimentos e ser ouvido em relação a um assunto.
• Receber cuidado psicoterapêutico a medida da sua necessidade e disponibilidade. ​

A Terapia de Sessão Única tem Temáticas Específicas?

A Terapia de Sessão Única é de fato uma abordagem terapêutica que se concentra em uma única sessão para alcançar objetivos terapêuticos específicos. Embora possa parecer uma abordagem incomum para algumas pessoas, a TSU tem sido cada vez mais reconhecida como eficaz para uma variedade de questões emocionais e comportamentais.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a Terapia de Sessão Única pode ser eficaz para lidar com questões emocionais e comportamentais:

Aperfeiçoar Capacidades

Para indivíduos que desejam desenvolver habilidades específicas, como habilidades de comunicação, habilidades de enfrentamento, assertividade, ou autoconfiança, a TSU pode oferecer orientação e prática direcionada.

Acolhimento

A Terapia de Sessão Única (TSU) pode oferecer um espaço de escuta valioso, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para compartilhar preocupações, desafios e emoções.

Sofrimentos Psíquicos

Para indivíduos que estão dificuldades ou bloqueios emocionais, como medo, raiva, vergonha, solidão, perfeccionismo, tristeza ou culpa, a TSU pode fornecer um espaço seguro para explorar e superar essas emoções.

Suporte Imediato

Quando alguém está enfrentando uma crise emocional aguda, como uma crise de ansiedade, ataque de pânico, ou episódio de depressão, a TSU pode fornecer suporte imediato e estratégias de enfrentamento.

Eventos Importantes

Antes de eventos estressantes, como entrevistas de emprego, apresentações públicas, cerimônias ou exames importantes, a TSU pode ajudar a reduzir a ansiedade e desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes.

Tomada de Decisões

Para ajudar os indivíduos a lidarem com dilemas específicos, como decisões importantes na vida pessoal, profissional ou acadêmica, oferecendo clareza, perspectiva e suporte na tomada de decisões.

Mudanças de Comportamentos

Para lidar com comportamentos prejudiciais, como vícios, compulsões, procrastinação, ou dificuldades de relacionamento, a TSU pode fornecer estratégias práticas e direcionadas para promover mudanças positivas.

Períodos de Transição

Durante períodos de transição, como mudanças de emprego, divórcio, luto, ou mudanças geográficas, a TSU pode oferecer apoio emocional e estratégias de adaptação eficazes.

A Terapia de Sessão Única é a melhor opção para o seu caso?

Se você está estagnado num problema emocional ou comportamental específico, e busca uma solução ou se no momento você não pode ou não quer se comprometer com um processo terapêutico mais extenso e aprofundado, a Terapia de Sessão Única pode ser o caminho certo. Porém, se procura uma abordagem mais abrangente para suas questões, a Psicoterapia Continuada pode ser mais adequada. A TSU pode ajudá-lo a resolver os mesmos problemas que podem ser resolvidos em outras formas de terapia. A diferença é que na TSU trabalharemos desde o primeiro momento para ajudá-lo a alcançar o que busca no assunto que escolheu discutir. Assim, na TSU, não é feito um histórico de caso nem é realizada uma avaliação extensa de você e de seus problemas. Nosso foco é no aqui e agora, buscando aquilo que você veio encontrar em sessão.

Saiba mais

Como é a Sessão de TSU?

Ao agendar sua sessão online, você receberá o link da plataforma de atendimento, onde será atendido/a por 1 hora e 30 minutos.
Caso o seu atendimento seja presencial na Clínica, você receberá todas as orientações pertinentes para o atendimento, inclusive os links para preenchimento da Ficha de Identificação e pagamento da sua sessão.
Inicialmente, vamos garantir que você compreenda o objetivo da Terapia de Sessão Única (TSU) e ajudá-lo a identificar suas metas para a sessão. Em seguida, juntos, definiremos o foco da sessão, concentrando-nos nos desafios que você está enfrentando. É minha responsabilidade manter o foco e ajudá-lo a explorar soluções práticas para seus problemas.
Durante a sessão, você será incentivado a testar essas soluções e, se apropriado, será desenvolvido um plano de ação para implementá-las. Ao final da sessão, será feito um resumo das conclusões e serão discutidos os próximos passos.

A Terapia de Sessão Única (TSU), é um encontro estruturado com início, meio e fim
No entanto, isso não exclui a possibilidade de buscar suporte adicional.
Ao término da sessão, serão discutidas as opções:
1. Conclusão: Se você sentir que alcançou seus objetivos e não precisar de mais assistência.
2. Reflexão: Caso prefira refletir sobre a sessão e decidir posteriormente se deseja mais suporte.
3. Continuidade: Se desejar mais assistência, podemos agendar outra sessão única ou iniciar uma terapia contínua.

Agende sua Terapia de Sessão Única Clicando aqui

Você também pode nos contatar via WhatsApp.

Na Terapia de Sessão Única você encontra:

Pronto Atendimento e Comodidade

Aproveite a comodidade de realizar suas consultas de onde estiver, seja em casa ou em qualquer lugar do mundo. Economize custos com deslocamento e desfrute do conforto de receber apoio terapêutico sem sair de onde você está.

Segurança Digital e Confidencialidade

Priorizamos o sigilo e o anonimato em todas as nossas sessões. Está garantida total segurança e confidencialidade durante todo o processo terapêutico.

Soluções Objetivas e Práticas

Na TSU você receberá ajuda direto ao ponto, a medida da sua necessidade. Ao final, sairá com uma solução prática, um mapa mental dos tópicos discutidos e receberá um relatório da sua TSU em até 5 dias.

Conheça a Profissional que Vai Atender Você

Psicóloga Chirley Sato - CRP 04/10289​

Psicóloga graduada pela PUC – Campinas, com experiência em atendimentos clínicos há mais de 35 anos, sempre focada no cuidado e atenção com a saúde mental e emocional de seus pacientes.
A Psicóloga Chirley Sato também é Teóloga, graduada pelo Seminário Teológico Batista Mineiro. Ampla experiência em atendimentos individuais, a casais e famílias, com milhares de atendimentos realizados no decorrer de sua vida profissional.
Atualmente, é Terapeuta de Casais e Famílias, realiza Terapia de Sessão Única Presencialmente e Online, e atua na Supervisão dos Psicólogos na Clínica Basiléia, localizada no Bairro Ouro Preto, e B. Diamante, e na região do Barreiro, em Belo Horizonte.
A Psicóloga Chirley Sato tem dedicado sua vida ao propósito de ajudar pessoas com os mais diversos tipos de problemas relacionados à saúde emocional, tornando suas caminhadas mais leves, plenas e cheias de significado. Seu trabalho é fazer com que seus pacientes encontrem e “façam desabrochar” todo o potencial existente dentro deles mesmos.

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Importante: Este site não oferece atendimento imediato para pessoas em crise suicida. Se você está passando por uma crise, ligue para o CVV no número 188.

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A Nova Lei da Saúde Mental

• 9 de setembro de 2024
• by:  Clínica de Psicologia Basiléia 
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A Nova Lei da Saúde Mental: Incentive o Bem-Estar no Ambiente de Trabalho com o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental

A saúde mental está ganhando cada vez mais visibilidade no Brasil, e a nova Lei da Saúde Mental é um marco importante para promover o bem-estar psicológico nas empresas. Com a crescente preocupação com os índices de doenças como ansiedade, depressão e síndrome de burnout no ambiente de trabalho, essa legislação busca fortalecer a proteção e promoção da saúde mental dos colaboradores.

Neste artigo, vamos entender os principais pontos da nova lei e como ela pode beneficiar a sua empresa. Além disso, vamos apresentar como a Clínica de Psicologia Basiléia pode ser sua parceira, oferecendo serviços especializados que garantem o bem-estar emocional da sua equipe e auxiliam na conquista do Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental.

O que é a Nova Lei da Saúde Mental?

A nova Lei da Saúde Mental foi implementada para criar um ambiente de trabalho mais saudável, seguro e inclusivo. Ela prevê medidas para combater o adoecimento psicológico nas empresas, buscando integrar a saúde mental ao cotidiano corporativo. Algumas de suas principais diretrizes incluem:

• Avaliação periódica da saúde mental dos colaboradores, com a implementação de políticas de prevenção;
• Promoção de ações educativas e preventivas, como palestras e treinamentos voltados para o bem-estar emocional;
• Incentivo à psicoterapia e apoio psicológico dentro do ambiente corporativo;
• Fomento à cultura de cuidado e acolhimento, estimulando que os colaboradores falem sobre saúde mental sem preconceito ou estigma.

Essas medidas representam um avanço significativo na forma como as empresas encaram a saúde mental de seus colaboradores, deixando claro que o cuidado com o emocional é tão importante quanto com a saúde física.

O Que é o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental?

A nova lei incentiva que as empresas adotem práticas de promoção à saúde mental. Aquelas que se destacarem nesse cuidado podem obter o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental. Esse certificado reconhece os esforços da organização em criar um ambiente de trabalho mais saudável e em promover a qualidade de vida de seus colaboradores.

Entre os principais benefícios para as empresas que obtêm o certificado estão:

1. Valorização da Marca: Empresas que investem na saúde mental de seus colaboradores são vistas como inovadoras e preocupadas com o bem-estar de seus times, fortalecendo sua reputação no mercado.
2. Aumento da Produtividade: Colaboradores saudáveis mentalmente tendem a ser mais produtivos, engajados e motivados, gerando melhores resultados.
3. Redução do Absenteísmo: A saúde mental equilibrada reduz o número de afastamentos por doenças psicológicas, contribuindo para a continuidade dos trabalhos.
4. Atração e Retenção de Talentos: Profissionais buscam ambientes que se preocupam com o seu bem-estar. Uma empresa que promove a saúde mental se torna mais atrativa para talentos qualificados.

Como a Clínica de Psicologia Basiléia Pode Ajudar sua Empresa a Obter o Certificado?

A Clínica de Psicologia Basiléia oferece uma ampla gama de serviços voltados para a promoção da saúde mental no ambiente corporativo, ideais para empresas que desejam obter o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental. Nossos serviços são personalizados e alinhados com as exigências da nova Lei da Saúde Mental, garantindo um atendimento completo e eficaz para as necessidades da sua empresa. Confira alguns dos serviços que podemos oferecer:

1. Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico

Realizamos avaliações periódicas dos colaboradores, identificando possíveis questões emocionais e comportamentais que possam impactar o desempenho e o bem-estar no trabalho. As avaliações são feitas de forma confidencial e por profissionais especializados.

2. Psicoterapia Individual e Grupos de Apoio

Oferecemos atendimentos de psicoterapia para colaboradores que precisam de acompanhamento contínuo ou que estão passando por momentos de crise. Também organizamos grupos de apoio focados em questões específicas, como estresse, ansiedade e burnout.

3. Treinamentos e Palestras sobre Saúde Mental

Promovemos treinamentos e workshops que ensinam os colaboradores a lidar com o estresse, melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e cultivar hábitos saudáveis para o bem-estar emocional. Essas atividades não apenas previnem problemas de saúde mental, mas também promovem um ambiente mais positivo e produtivo.

4. Consultoria para Implantação de Programas de Bem-Estar

Ajudamos sua empresa a implementar um programa estruturado de promoção da saúde mental, alinhado com as melhores práticas e exigências da nova Lei da Saúde Mental. Desde a criação de políticas de saúde mental até a realização de ações contínuas de prevenção e cuidado.

5. Atendimento Psicológico Emergencial

Nosso serviço de atendimento psicológico emergencial está disponível para momentos de crise. Sabemos que os problemas emocionais podem surgir de forma inesperada, e estamos prontos para oferecer suporte imediato aos seus colaboradores.

Por Que Investir na Saúde Mental da Sua Empresa?

Investir na saúde mental não é apenas uma questão de atender à legislação vigente, mas também de melhorar o ambiente de trabalho como um todo. Colaboradores emocionalmente saudáveis são mais felizes, comprometidos e produtivos, além de contribuírem para um clima organizacional mais positivo.

Com a parceria da Clínica de Psicologia Basiléia, sua empresa pode garantir que está fazendo o possível para criar um ambiente de trabalho saudável e alcançar o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental.

Como Começar?

Entre em contato com a Clínica de Psicologia Basiléia e saiba mais sobre nossos pacotes corporativos. Estamos prontos para ajudá-lo a implementar práticas que promovam a saúde mental e bem-estar de toda a sua equipe, conforme as exigências da nova Lei da Saúde Mental.

Sua empresa pode se tornar uma referência no cuidado com os colaboradores e ainda obter o Certificado que comprova seu compromisso com a saúde mental.

Invista no bem-estar, promova a saúde mental da sua equipe e veja sua empresa prosperar.

Entre em contato agora e agende uma consultoria gratuita!