Você pode montar um pequeno questionário com perguntas relevantes a serem respondidas em uma primeira consulta ou até mesmo fazer uma entrevista por telefone.
O recomendado é que você se sinta confortável, seguro e que o profissional inspire confiança para que você possa abrir os seus problemas para ele.
Primeiramente, você precisa responder algumas questões a respeito de si mesmo e do que busca na psicoterapia, como, por exemplo:
- A psicoterapia será feita sozinha ou com mais alguma pessoa?
- Quais os seus objetivos com essa terapia?
- Você tem condições de arcar com os custos financeiros do tratamento?
- Qual a localização esperada do consultório, para não gerar transtornos e custos com transporte?
- Qual sua disponibilidade de tempo e horários para as consultas?
