A psicoterapia é um trabalho conjunto entre você e o psicólogo. É uma relação de colaboração e confiança que faz com que o tratamento funcione. Por isso, é importante que exista uma aliança, onde paciente e psicólogo trabalhem juntos e alcancem o resultado esperado por ambos.
Ser um paciente ativo e participante, envolvido no processo, é muito importante. Contribua no estabelecimento das metas para o tratamento. Trabalhe em conjunto com o psicólogo na criação de um cronograma. Pergunte sobre o planejamento e evolução do seu tratamento.
Converse sobre o que lhe incomoda na condução das sessões. Esse retorno é importante para o psicólogo. Peça sugestões de materiais complementares que possam lhe ajudar no tratamento.
