Benefícios do Otimismo para a Sua Vida
A forma como você encara a vida pode ter um impacto profundo no seu bem-estar. Estudos mostram que o otimismo não é apenas uma atitude mental, mas um fator que pode influenciar a saúde física e mental. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do otimismo e como cultivar uma mentalidade positiva pode transformar sua vida. […]
Como o Estresse Afeta Seu Corpo e Mente
O estresse é uma reação natural do corpo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. Ele pode ser útil em pequenas doses, mas quando o estresse se torna crônico, pode trazer sérias consequências para a saúde física e mental. Vamos explorar os efeitos do estresse e como ele pode impactar seu bem-estar geral. Efeitos Físicos do […]
TERAPIA DE CASAL-NEW
AGENDE SUA SESSÃO O que é a Psicoterapia de Casal? A terapia de casal trata-se de uma modalidade clínica de atendimento cujo objetivo é promover melhor qualidade de vida para os membros do casal e, consequentemente, na dinâmica conjugal do casal. A terapia de casal busca contribuir com a resolução dos conflitos e abre espaço […]
Estresse Profissional
O estresse relacionado com o trabalho está cada dia mais presente em nosso dia a dia. Passamos boa parte de nosso dia dedicado ao ambiente de trabalho. No Brasil, você sabe quais são as profissões que mais levam as pessoas a terem estresse? E por que será que elas são fatores para esse estresse?
3 Passos Para Eliminar Pensamentos Negativos
Todo mundo em algum momento da vida já teve ou vai ter pensamentos negativos. Mas o que realmente são esses pensamentos? E quando eles começam a trazer prejuízos em nossa vida? Pensamentos negativos são ideias ruins que temos, e que estão relacionados com a rotina e situações vividas por cada indivíduo em seu cotidiano. Eles […]
VOCÊ ESTÁ NUM RELACIONAMENTO TÓX1C0?
Identificar se você está vivendo um relacionamento tóxico, muitas vezes se torna algo complicado, pelo fato de muitas vezes as agressões serem discretas e passarem desapercebidas pela própria pessoa que está vivendo e seus familiares e amigos. O relacionamento tóxico pode ser caracterizado pela falta de apoio, desrespeito, competição e desvalorização. A pessoa que pratica […]
Síndrome de Burnout na Minha Empresa? Causas, sinais e estratégias
A Síndrome de Burnout é um tópico incrivelmente importante. Afinal, sua organização pode estar esgotando seus funcionários sem nem perceber! Quer se trate de multitarefa, envio de e-mails depois do trabalho ou maratonas de reuniões virtuais, o esgotamento pode vir de muitas formas e tamanhos diferentes – mas todos podem ter o mesmo efeito. Trabalhadores […]