Você conhece as diferenças entre um psicopata e um sociopata?
Sejamos sinceros: quem nunca chamou alguma vez seu vizinho, companheiro de classe, colega ou ex-namorado de psicopata ou sociopata? E até mesmo, se a discussão for grande… o namorado atual. Normalmente utilizamos os termos psicopata ou sociopata de forma intercambiável, para nos referirmos a uma pessoa que se afasta das normas sociais, age sem escrúpulos, carece de […]
Suicídio mata mais que homicídio e desastres
Casos de suicídio superam todos os assassinatos e desastres naturais – e crise econômica global aumenta o número de pessoas se matando Segundo uma estimativa da Organização Mundial da Saúde, 883 mil pessoas se matam no mundo a cada ano. É mais gente do que todos os mortos em guerras, vítimas de homicídios e desastres […]
7 Graves efeitos de não dormir o suficiente
A falta de sono pode fazer com que aumentem os níveis de hormônios que regulam o apetite e com que seja mais difícil obter uma sensação de saciedade, o que pode causar o ganho de peso. Sabemos que, quando não dormimos bem, nos sentimos cansados, lentos e com dificuldade de concentração no dia seguinte. Além […]
10 Sintomas do Esgotamento Emocional
Este vídeo trata de um tema importante e atual, o esgotamento emocional. Os sintomas físicos do esgotamento emocional devem sempre receber atenção profissional e o tratamento deve ser seguido. Fonte: O Segredo Leia mais sobre saúde emocional em nosso Blog ou Conheça nossos serviços
Despertar no meio da madrugada pode indicar que hormônio do estresse está alto
Acordar no meio da noite, interrompendo o sono mais profundo que acontece entre 3h e 4h da madrugada, pode significar que seu hormônio do estresse está alto. O estresse destrói células responsáveis pela aquisição e recuperação de memórias. Durante períodos prolongados de estresse, várias substâncias químicas são liberadas no organismo, como o hormônio cortisol, que […]
Um monstro vem me ver: ele se chama ANSIEDADE
Há um monstro que vem me ver e não tem a intenção de me matar, mas quase me impede de viver. Um monstro que muda de forma e de posição no meu corpo. Umas vezes parece me fazer engasgar, outras vezes acelera o meu sistema nervoso, e outras me paralisa. É um monstro muito famoso, padecido e explicado. Ele […]
Procrastinação: se você sempre adia as coisas importantes, é hora de ler este artigo. Ou vai deixar para amanhã?
Procrastinação é definida como um ‘atraso voluntário de uma ação apesar das visíveis e negativas consequências futuras’. É optar por prazeres imediatos ao invés de ter uma visão e ação de longo prazo. Muitas pessoas não conseguem usar bem o seu tempo para fazer rapidamente o que tem de ser feito. Adiam, deixam para “amanhã” […]