Etapas do Acompanhamento Nutricional

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Etapas do Acompanhamento Nutricional


Como é feito o Acompanhamento Nutricional

 

1 – Consulta e Avaliação Nutricional

  • Métodos de avaliação
  • Inquérito alimentar
  • Avaliação nutricional (peso, altura, pregas cutâneas, pele, etc)
  • Bioimpedância (se necessário)

2 – Entrega do Planejamento Alimentar com o resultado da Avaliação Nutricional

  • Amostra dos produtos indicados
  • Entrega do material didático (lista de compras)
  • Abordagem de substituição e entrega de receitas light (sugestões de almoço e lanches)
  • Atividade física (indicação de profissionais da área, se necessário)
  • Técnicas de mudanças comportamentais
  • Inicio de desintoxicação por fitoterapia
  • Uso de chás específicos para cada caso e tratamento estético (celulite, gordura, etc.)
  • Entrega do material da Bioimpedância
  • Medidas
  • Exame de Bioimpedância (opcional) e entrega na hora o resultado

 

3 – Programa de desintoxicação e anti-radicais livres e esquema de compensação e medidas físicas.

 

4 – Abordagem de tópicos importantes para seu tratamento

 

  • Importância da água
  • O que são fibras (tipo e função)
  • Gorduras sadias
  • Importância da suplementação
  • Atuação das proteínas
  • O uso de metais do dia-a-dia (como evitar)
  • Energia do carboidrato

5 – Elaboração de um diário próprio de alimentos e exercícios

  • Lista de supermercado (notas)
  • Esquema de final de semana (casa, praia, viagem, serra, etc.)
OBS: A abordagem dos tópicos poderão variar de acordo com o objetivo da Reeducação Alimentar.


Fonte: Reeducação Alimentar, por  Dra. Joselaine Stürmer

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